Comprar Barra Tríceps en el retailer de Fitness Nº1 de Europa

Barra Tríceps - para fortalecer los brazos

Cuando desee hacer algo para aumentar el volumen de sus brazos, tendrá que comprarse una barra tríceps. En primer lugar hay que romper con uno de los mitos más viejos del Fitness, ya que el músculo que aumenta más rápido su volumen no es el bíceps, sino que es el tríceps.

¿Por qué es decisivo el entrenamiento de los tríceps para alcanzar su propósito?

Los Tríceps tienen una mayor masa muscular que los bíceps - por ello el entrenamiento de los tríceps le ofrece a la vista unos resultados más rápidos. Los tríceps forman dos tercios de la masa muscular de la parte superior del brazo, el bíceps sólo un tercio. Adicionalmente un tríceps pronunciado levanta el bíceps y lo resalta aún más.

Para un entrenamiento de los tríceps le recomendamos la compra de un barra tríceps. La eficiencia de su entrenamiento para fortalecer los tríceps se puede aumtentar considerablemente si utiliza una barra tríceps. Entrenadores de tríceps ofrecen múltiples ventajas ergonómicas en comparación con otras barras de pesas.

La Barra Tríceps - más que un entrenamiento de tríceps

Pero no sólo se utiliza para un entrenamiento de sus tríceps, también puede realizar un entrenamiento de bíceps. Cuando haga ejercicios de bíceps con una barra tríceps, puede realizar el curl martillo. En la ejecución del Curl martillo las muñecas se colocan verticalmente, el pulgar por lo tanto mirará hacia arriba durante la ejecución del ejercicio.

Mediante este ejercicio no se entrena sólo los bíceps, sino que también el músculo braquial, este músculo se encuentra entre el bíceps y el tríceps. Mediante el entrenamiento de este músculo, la parte superior de su brazo puede ganar en volumen y fuerza.

Una Barra tríceps sirve tanto para un entrenamiento de los tríceps, como también para los bíceps - resumiendo, un entrenador para los brazos. Si desea comprar una Barra tríceps, tiene la oportunidad de elegir entre admisiones para discos de 30mm y de 50mm. La indicación en milímetros corresponde al diámetro de perforación de los discos que se admiten.

Nuestra recomendación para Profesionales:

Una Barra tríceps profesional de 50mm ofrece una gran estabilidad y una admisión de discos larga, para poder colocar más discos. Además, el peso propio de estas barras para tríceps ronda los 10 kg, las barras con una admisión de 30mmt pesan aproximadamente 7kg.