Comprar Steppers en el retailer de Fitness Nº1 de Europa

Stepper es el antecesor de la Bicicleta Elíptica. Por estos fueron sustituidos debido a la variedad y calidad del entrenamiento. En particular, por sus movimientos largos y planos la Bicicleta elíptica ofrece un entrenamiento más efectivo y cuidadoso con las articulaciones que un Stepper, que sólo permiten un movimiento sencillo hacia arriba y hacia abajo.

El Stepper - entrenamiento efectivo de gemelos, muslos y glúteos

¿Deseas entrenar específicamente la musculatura de las piernas y glúteos, combatir las zonas problemáticas y entrenar en tu propio hogar? Con un Stepper comprarás un aparato práctico y efectivo, que te ayudará en tus sesiones de entrenamiento diarias. Los Stepper simulan los movimientos típicos de subir escaleras y, de esta manera, entrenarás sobre todo los gemelos, muslos y glúteos. Además, se pueden quemar las calorías eficazmente.

¿Qué Stepper sería apropiado para mí?

En Fitshop disponemos de diversos Stepper: Mini Stepper, Stepper lateral, Stepper grandes y Step fitness. Todos los aparatos entrenan generalmente los mismos grupos musculares, sobre todo las piernas.

El Step Fitness convence por su sencillez y se utiliza mucho dentro del ámbito del Aeróbic. La mayoría de los Step Fitness permiten variar su altura con lo que aumentará la variedad de ejercicios y puede utilizarse para ejercicios de condición, aumento de la fuerza muscular o Rehabilitación.

Mini Stepper, con sus medidas compactas, se puede guardar fácilmente debajo de la cama o en el ropero. Debido a que sus cilindros hidráulicos son pequeños y no soportan una carga fuerte, los Mini Stepper sólo son aptos para entrenamientos ligeros con una carga reducida. Por lo que son ideales para principiantes.

Los Stepper altos están equipados con cilindros hidráulicos más robustos y pueden soportar cargas elevadas. Por si tiene problemas de equilibrio dispone de Barras para sujetarse y obtener la seguridad necesaria. Adicionalmente, los Stepper grandes están equipados con consolas de entrenamiento, que le ayudan a controlar su entrenamiento como el tiempo de entrenamiento y la cantidad de steps realizados.

Los Stepper laterales tienen los pedales en forma de V, pisando diagonalmente hacia atrás. El movimiento lateral del "Side Stepper" estimula sobre todo la musculatura interior de los muslos y los glúteos.

Consejos para los Usuarios de Stepper

Antes de comprar un Stepper, te recomendamos que pruebes primero uno de estos aparatos. El Stepper y el usuario tienen que entrenar sobre una superficie estable. Asegúrate que dispones de suficiente espacio libre alrededor del aparato para realizar tus movimientos.
Como todos los aparatos de entrenamiento, antes de empezar su entrenamiento con el Stepper deberías recibir consejo médico. De esta manera puedes prevenir a tiempo algún problema de la salud.
Asegúrate que en la habitación donde entrenes con el Stepper no se encuentre ningún niño o mascota. Ya que puede ocurrir un accidente.

Además: Si aún no tienes claro cual es el Stepper ideal para ti o no estás muy seguro del modelo, puedes dejarte inspirar por las pruebas realizadas por las revistas especializadas en Fitness.