Baño de Hielo Lumi Recovery Pod Max

El designación: ¡ahora aún más grande!

Con una capacidad de 420 litros y un diámetro de 90 cm, el Baño de Hielo Lumi Recovery Pod Max tiene exactamente 100 litros más de capacidad y 10 cm más de diámetro que su predecesor, el "Baño de Hielo Lumi Recovery Pod portátil". Esto te proporciona mucho más espacio y comodidad durante el baño helado. A pesar de su gran capacidad, el baño de hielo es fácil de transportar y sólo pesa 3,5 kg sin llenar, por lo que puedes trasladarlo a cualquier parte.

Características especiales del baño de hielo

Las cinco capas de TPE aisladas térmicamente mantienen el agua del baño de hielo a una temperatura constante. Para evitar la suciedad y el calor, el Baño de Hielo Lumi Recovery Pod Max tiene una tapa térmica UFO. La forma de la tapa térmica impide que el agua de lluvia se acumule en la tapa y que se hunda la cubierta de protección contra la intemperie.

Ventajas del baño de hielo

En los baños de helados no es necesario añadir hielo, ya que el tratamiento con agua fría puede realizarse a 15 °C o menos.

El tratamiento con agua fría puede utilizarse directamente después del entrenamiento para favorecer la fase de recuperación y promover la regeneración. Si se utilizan con regularidad, los baños de hielo también ayudan a conciliar el sueño, aumentar los niveles de energía y, por tanto, mejorar el estado de ánimo y el bienestar. Los niveles de energía aumentan porque se libera noradrenalina durante el baño de hielo. La noradrenalina afecta al corazón y a los vasos sanguíneos y aumenta la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que provoca un subidón de energía.

Cuando se está en un baño de hielo, los vasos sanguíneos se contraen debido al frío. Al salir del baño de hielo, vuelven a ensancharse, lo que mejora la circulación sanguínea. La constricción de los vasos sanguíneos también puede reducir significativamente la inflamación y la hinchazón.

¿Qué debes tener en cuenta?

El tratamiento con agua fría funciona mejor cuando se pasa cierto tiempo en el agua. Los tiempos dependen de las temperaturas. A una temperatura del agua de 1 °C se recomienda no permanecer en el agua más de 1 minuto; a 3 °C, no más de 3 minutos; a 5 °C, no más de 5 minutos y a 10 °C no más de 10 minutos. Durante el baño con hielo es muy importante prestar atención a la respiración.